好久没拿主业出来充数了。实在是时间不够用啊，跳绳时间只好压缩，10分钟运动也要坚持。话说习惯了跑鞋跳绳，平底鞋确实受不了，幸亏试了试装备，周末的传统艺能运动会看来要带两双鞋了。果然凡事预则立，不预则废。





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