你这也太负责了，还要人体试验。跳的少不熟练可能比较累，而且双脚比单脚累得多，这个我刚才没想到。如果全是双脚跳，那1比5真还差不多，说不定都能到6。我跳单脚轻松多了，还能跳一会歇一会，心率比慢跑都还要低，热量倒是好像差不多。

【 在 dabada 的大作中提到: 】
: 其实我很少跳绳，我是感觉跳绳真的很累的
: 我今天跳跳试试
: 观察一下热量，心率什么的
: ...................
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