周末本来打算白天练拳，晚上跑步。结果白天虽有微风，着实太晒，打了半趟半途而废，晚上补上，便没时间跑步。问题还是在于掤劲始终理解不到，怀疑大概是类似整劲，劲从地起。今晚似有所悟，还得继续体会琢磨。另师嘱，劲断意不断，意断神可接。
--
FROM 118.115.75.*