23点才回到酒店，这肯定不能跑步跳绳了，还好在工地把拳打了。晚上有点小风，脱了上衣勉强能坚持，然而心也静不下来，后半部分已经频频滴汗了，还不能低头，只能滴在身上，效果略差。停了两天，果然每日坚持的buff消失了，而且穿的跑鞋，打得也别扭。明天换鞋带短裤。
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