嗯，今天试了一下， 倒是有个好处， 强化一下大肌群打球
光抡胳膊的话，估计确实会很快受伤。。
【 在 dormouseBHU 的大作中提到: 】
: 标 题: Re: 铁球拍训练有用不？
: 发信站: 水木社区 (Sun Jan 19 20:00:10 2025), 站内
:
: 小心练出网球肘。
: 【 在 puja 的大作中提到: 】
: : 已经开始练了，不知道有没有用
: : 练玩后，拿起原来的球拍，好像完全没重量似的
: :
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: ※ 来源:·水木社区
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FROM 222.90.63.*