高强度的多球，比如两点、不定点、搓侧扑一类的套路
五分钟之内保证让你扶墙喘

【 在 Howxi 的大作中提到: 】
: 虽然出汗和羽毛球完全不能比。
: 但是真的持续拉弧圈之后，也还是挺累的。左右也有折返跑。
: 当然，还是年龄也上来了。
: ...................
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