不要试图消除紧张，应该告诉她紧张是正常的，然后习惯这种适度的紧张与它共存就行了。


【 在 weiminglake 的大作中提到: 】
: 月考前一晚，孩子竟然紧张的睡不着觉。
: 父母跟孩子说了，分数不重要，名次也不重要，考成啥样无所谓，只要做人没问题就行了。
: 结果孩子说，她关心的不是分数名次，是怕考砸了在老师和同学面前没面子。
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月考有啥好紧张的。我家前天鼻炎塞了一下就佯装生病了死活赖在家里逃课2天，说月考前反正不上新课，在哪都一样，说不喜欢学校的热空调对着直吹。
他同学踢球，当天被铲成骨裂当天继续坐轮椅也坚持去学校呢。
人跟人没法比，今早给撵到学校去了，迟到15分钟。跟他说高考语文出卷目标就是让考生做不完，你就当平常的限时练手吧。


【 在 weiminglake 的大作中提到: 】
: 月考前一晚，孩子竟然紧张的睡不着觉。
: 父母跟孩子说了，分数不重要，名次也不重要，考成啥样无所谓，只要做人没问题就行了。
: 结果孩子说，她关心的不是分数名次，是怕考砸了在老师和同学面前没面子。
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平时在家里在学校表扬太多了吧。
通常是这样，小孩被给予过度的肯定，就会对这些非常在意。

如果孩子在学校表现好，经常被老师表扬，家长需要及时灭火。如果孩子回家说，又被某某老师表扬了，你再跟上一句表扬“你真棒，加油哦！”这就是火上浇油。

【 在 weiminglake 的大作中提到: 】
: 月考前一晚，孩子竟然紧张的睡不着觉。
: 父母跟孩子说了，分数不重要，名次也不重要，考成啥样无所谓，只要做人没问题就行了。
: 结果孩子说，她关心的不是分数名次，是怕考砸了在老师和同学面前没面子。
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家长也要学一点心理学，安慰人不是这样安慰的。

真正的安慰应该是：紧张很正常，妈妈以前像你这么大的时候，要考试了也很紧张，比你还紧张......后来，我想了一个法子，睡不着觉就数羊（或者其他）

要共情啊同学


【 在 weiminglake 的大作中提到: 】
: 月考前一晚，孩子竟然紧张的睡不着觉。
: 父母跟孩子说了，分数不重要，名次也不重要，考成啥样无所谓，只要做人没问题就行了。
: 结果孩子说，她关心的不是分数名次，是怕考砸了在老师和同学面前没面子。
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FROM 202.102.106.*

你那么说不行

我高考前一天也睡不着觉
我妈妈跟我说，考试前睡不着很正常，但不会影响第2天发挥的
因为你考试的时候高度紧张，不会犯困的；后来我也只睡着了几个小时
但第1天考完晚上睡的就很好了，也没影响高考成绩

孩子小，偶尔熬个夜没事儿
【 在 weiminglake 的大作中提到: 】
: 标  题: 月考前一晚竟然紧张的睡不着觉。
: 发信站: 水木社区 (Wed Dec 20 09:25:41 2023), 站内
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: 月考前一晚，孩子竟然紧张的睡不着觉。
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: 父母跟孩子说了，分数不重要，名次也不重要，考成啥样无所谓，只要做人没问题就行了。
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: 结果孩子说，她关心的不是分数名次，是怕考砸了在老师和同学面前没面子。
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: 我说别人怎么看你不重要，都是人生的过客，自己开心最重要。
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: 她说她也知道这道理，但是就是要面子，还是紧张的睡不着，咋破？
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: ※ 来源:·水木社区 http://www.mysmth.net·[FROM: 202.108.199.*]
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