- 主题:几天前练习实心球之后腹部肌肉有点疼，有什么方法可缓解恢复快
3天之后就考试了，比较着急
--
FROM 183.137.107.*
热敷
--
FROM 223.104.39.*
放个暖水袋可以吗
【 在 Xmbt2012 (Xmbt2012) 的大作中提到: 】
: 热敷
: --
:
:
--
FROM 218.71.18.*
当然可以，烫的话隔块毛巾
--
FROM 223.104.39.*
我大学时，腹肌拉伤一次，好了一个月，起床都没法
【 在 niubi1ity 的大作中提到: 】
: 3天之后就考试了，比较着急
:
--
FROM 111.192.243.*
筋膜枪试一试
--
FROM 123.138.216.*