高一十一点睡觉很正常啊，我家小学就能耗到11点，初中也是11:00到11:30睡了，到初三最后一学期严肃要求，讲清道理，才11:30前必须上床。我倒不是很纠结睡眠时间，主要是觉得长期晚睡，白天又紧张，状态会很差。
松弛感这个事情，并不一定都是必要的对的，每个人生活状态天然不一样。我队友也挺松弛，我被影响了这么多年，这两年才松弛一些。
不过您说的能力和目标不匹配的担忧，这个是孩子要学的功课了，也许需要很多年才能学会的。这中功课大人讲不透，只有生活用事实来教育人了。
咱们能做的就是当孩子遭遇不匹配的时候，随时给孩子包容鼓励，随时欢迎孩子回家歇歇。

我家最近也在讨论高一怎么过，面对那么多六边形战士同学，方方面面都有很多人比自己强。目前讨论结果就是学习紧跟课内，保持在平均线就行，每周有自己的休闲时间，阅读，发呆，社交，社团，都得有，从初三的非常态恢复到常态生活。高考毕竟只是人生那么多关卡之一。

【 在 fengdan 的大作中提到: 】
: 我家可能天性就是对自己要求比较高，我觉得如果能力不能匹配自己的目标幸福感会比较弱，但是在孩子这个年纪还不能完全理解。
: 说到家人影响娃爸是超级松弛的个性，所以我最近一直反思是我不够松弛容易纠结的性格给了孩子潜移默化的影响，当然家里没矿如果希望孩子后续能有相对安稳的生活也做不到太松弛。
: 我和孩子讨论过目前的学习生活也是漫长的人生中的重要的环节，那这个阶段过多去卷学习放弃享受生活是不是值得，孩子觉得她只是希望在自己能努力的阶段去给未来更多的选择，虽然我家娃物欲特别低，对未来职业也没有太高的期待，觉得能回初中学校当老师就是很满足的生活了。
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关于有效的卷，我家初三时候也严肃治理过无效的卷。
我自己也是深有体会，我的老师曾经批评我：用无效的努力掩盖事实上的懒惰。
我把这句话告诉给孩子，孩子乐完也觉得有点触动。
反反复复讨论之后，也是体会了有效卷的好处之后，孩子才差不多能做到有效卷，卷完放松一下了

【 在 fengdan 的大作中提到: 】
: 看来我还是需要和孩子再谈谈睡眠的重要性，规划一下正常睡眠时间以及每周如果特殊情况晚睡的底线，感谢您的回复给我的启发。
: 娃们确实对“卷”的理解和态度会有偏差，一方面觉得同学太卷了，另一方面也跟着卷，所以确实掌握和平衡应该努力的度比较重要。
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你是真能彻底反省的人啊，我是经常假反省。
孩子对大人心里的道道确实很敏感，也是好事，没有绝对的自由啊
破功之后看看孩子怎么调整吧，调整的过程很宝贵

【 在 fengdan 的大作中提到: 】
: 哈哈，暑假时候谈过，娃说撞了南墙会回头，我也下决心高中给孩子更多的选择和自由，多关注点自我，结果一个睡眠问题就破功了：（
: 我自认为给孩子的自由度还挺大的：电子产品自由，穿衣自由，零食自由，交友自由……但是可能我太爱给建议了，所以虽然结果是她自己决定，但是孩子体验到的也不是真正的自主。
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我家青春期比较刺激的时候是初三上学期，折腾完了也发现各种问题磨合了一圈，当时感觉足够闹心，现在觉得折腾是难免的，也是有好处的，归根到底是难免的
【 在 fengdan 的大作中提到: 】
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: 我家娃可能比较钝感青春期来得相对晚，一直以来亲子关系特别好，中考后的暑假娃自我意识觉醒，我就只能多反省，可能再过一段时间还是这个状态我耐心耗没了也就不反省了。  
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