- 主题:兜兜转转，孩子跟她初中同学又一个班了
特别希望孩子有良好的心态和松弛的状态，但是孩子就是特别紧绷怎么办？
我说高中大家都是经过中考的选拔所以会比初中竞争激烈，要接受自己目前的状态有能力再慢慢提升，孩子觉得那竞争激烈也有名列前茅的；我说要接受大家智商之间的差异，孩子说已经感受到了，所以自己更要勤能补拙……
【 在 zzbb 的大作中提到: 】
: 我觉得很多时候压力是家长有，家长没有压力娃就少了很多。
: 我带了20多年的学生了，觉得孩子们有个良好的心态和松弛的状态特别重要。
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FROM 61.51.183.*
感谢您耐心的回复和建议，我最近一直反思是不是我对升学等信息的关注给了孩子潜意识里的压力，所以尽管对考试对成绩我们的预期并不高，一直在表达孩子已经超过我们的预期太多，我们希望她能有更多的时间去享受除了学习外的生活，也给了她足够的自由（电子产品、和同学一起玩、兴趣爱好），但是在孩子看来我还是言行不一？
我看孩子目前的状态就是紧绷但是没有特别焦虑，她能意识到并接受同学之间学习能力和智商的差异，但是她的方案就是压缩自己各种学习外活动的时间，我是担心过犹不及，如果一直这个状态最终还是不能达到她的目标那会不会焦虑抑郁，但是这种担心好像也没有更好的方法去缓解。刚刚看了您高二有孩子休学的帖子，更担心了。慢慢来吧，也许过了开学期后面能找到更适合她的节奏。
【 在 zzbb 的大作中提到: 】
: 只能说一下我自己的观点和做法：孩子愿意“绷”是好事，我们家长就用合适的方法给孩子在绷的不对的时候松松，这个可能不同的孩子不同的家庭方式和做法会不同。我自己的做法是首先从自己做起就降低预期（让孩子感受到），我本人在本版，在学校听的有限几次家长会（包括pd老师的线下讲话）获益良多，因为其实在我们家我比娃妈焦虑，尤其是初中时担心孩子上不了好高中。我也是在孩子初三一模后才来本版学习取经的，确实得到了很多有用的信息。其次，我们都鼓励孩子积极参加学校的活动，包括社团这些，这样无形中其实她就很喜欢上学，尽管到了学校必然要面对很多的作业、考试以及很厉害的同学的碾压，但好像孩子一直对此也觉得接受，用她的话说就是“好多厉害的同学都提前学过也上过课外班，我又没有比他们多花时间，凭什么我就一定比他们考得好”，呵呵，心态的确还是挺好的。其实我家娃也经常有紧绷的时候（尤其是考试前，可能女孩比男孩这一点更明显），但我发现过了她也就不想了，我觉得能做到这一点起码就可以，其它的慢慢看发展吧。本版好多有经验的、特别好的家长，我多向他们学习，有新的心得再分享:)
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我家可能天性就是对自己要求比较高，我觉得如果能力不能匹配自己的目标幸福感会比较弱，但是在孩子这个年纪还不能完全理解。
说到家人影响娃爸是超级松弛的个性，所以我最近一直反思是我不够松弛容易纠结的性格给了孩子潜移默化的影响，当然家里没矿如果希望孩子后续能有相对安稳的生活也做不到太松弛。
我和孩子讨论过目前的学习生活也是漫长的人生中的重要的环节，那这个阶段过多去卷学习放弃享受生活是不是值得，孩子觉得她只是希望在自己能努力的阶段去给未来更多的选择，虽然我家娃物欲特别低，对未来职业也没有太高的期待，觉得能回初中学校当老师就是很满足的生活了。
这些其实都不是大问题，我的焦虑来自刚高一就开始晚上十一点以后睡觉了，也可能是我太过于纠结睡眠时间了。
【 在 Pandora 的大作中提到: 】
: 一来这是天性，很难改的，有人天生对自己要求高，有人天生得过且过，大部分人在这两种人中间的状态。
: 二来过往经历塑造了这个特点，比如曾经一直紧绷并且取得了好成绩，孩子就容易认定“紧绷才有好结果”。要是还经历过不紧绷就成绩下滑，那孩子更不敢松弛了。
: 三来家里大人的影响，嗯，大人如果有一个是松弛感满满的，孩子也容易受影响。如果家里有矿，孩子也容易很松弛，松弛到让大人闹心。
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关于睡眠时间，想请教一下您要求孩子晚上十点半前熄灯睡觉，如果孩子作业没做完或者自己学习没结束那他能接受吗？我家目前最大的问题就是孩子和您之前想法一样：“既然智力不超常没有天赋异禀，那么就勤能补拙”。
我们暑假作业特别多，从开学前半个月到开学这几天基本都要十一点多才准备睡觉，我对睡眠一直比较重视不太能接受高一就熬夜，但是这个问题基本是我们和孩子争执的最大问题点了，目前还看不到解决途径。
【 在 zzbb 的大作中提到: 】
: 感谢您的信任，是的，高一还没结束听孩子说有人休学我们都比较惊讶，毕竟一个学年还没结束就这样，的确很担心。我跟孩子她妈背地里一方面聊如何松绑避免，另一方面也自我解嘲：我们也是第一次当父母，也在学该怎么做~~~
: 目前进入高二，我们还是比较坚持之前的做法：晚上十点半前熄灯睡觉，做不完的作业要么第二天抽空补要么就算了:(,孩子要继续加入社团我们也不反对（中考前我肯定会想这必然占据了学习时间啊，而且我以往的逻辑是：既然智力不超常没有天赋异禀，那么勤能补拙必然是大差不差的），但随着我自己想法改变（我认为是一种进步），我觉得不见得是坏事情，看她对社团的事情挺上心的，每天乐呵呵去学校，我就挺高兴~~
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自己加餐，目前数理分层，高层的老师基础讲得少，孩子就特别有紧迫感，总想提前多预习赶一些进度。
【 在 charley 的大作中提到: 】
: 为啥11点后了？
: 写学校作业还是自己加餐啊？
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十一点是准备睡觉的时间，有时候还会再晚一些，加上洗漱时间真正开始睡着肯定十一点半以后了，我纠结睡眠就是觉得白天已经高强度的学习，再长期晚睡担心身体状况差。
学习和其他活动的时间平衡慢慢来吧，看看过了开学这段能不能找到更好的节奏，这个年纪的娃也完全没办法强求，现在还能沟通，说多了都怕叛逆了效果更差。
【 在 Pandora 的大作中提到: 】
: 高一十一点睡觉很正常啊，我家小学就能耗到11点，初中也是11:00到11:30睡了，到初三最后一学期严肃要求，讲清道理，才11:30前必须上床。我倒不是很纠结睡眠时间，主要是觉得长期晚睡，白天又紧张，状态会很差。
: 松弛感这个事情，并不一定都是必要的对的，每个人生活状态天然不一样。我队友也挺松弛，我被影响了这么多年，这两年才松弛一些。
: 不过您说的能力和目标不匹配的担忧，这个是孩子要学的功课了，也许需要很多年才能学会的。这中功课大人讲不透，只有生活用事实来教育人了。
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看来我还是需要和孩子再谈谈睡眠的重要性，规划一下正常睡眠时间以及每周如果特殊情况晚睡的底线，感谢您的回复给我的启发。
娃们确实对“卷”的理解和态度会有偏差，一方面觉得同学太卷了，另一方面也跟着卷，所以确实掌握和平衡应该努力的度比较重要。
【 在 zzbb 的大作中提到: 】
: 睡眠这个问题，我家也纠结过，作业没做完要求她十点半就睡，我估计她躺下也很难一时睡不着。所以可能还是睡眠质量更重要。
: 另外我发现有时候娃会误解“卷”，把应该的努力也当成“卷”（本来卷这个字词出现是贬义的），所以什么度我觉得就很重要，我们也在摸索。。。。
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哈哈，暑假时候谈过，娃说撞了南墙会回头，我也下决心高中给孩子更多的选择和自由，多关注点自我，结果一个睡眠问题就破功了：（
我自认为给孩子的自由度还挺大的：电子产品自由，穿衣自由，零食自由，交友自由……但是可能我太爱给建议了，所以虽然结果是她自己决定，但是孩子体验到的也不是真正的自主。
【 在 Pandora 的大作中提到: 】
: 娃肯听完咱们的建议就不错了，娃也有自己的想法，没准是更好的想法。
: 我就想着，砸锅了再说……
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预习就是用课本，配套练习就是版上之前推荐的王后雄、53、必刷题那些挑着做。
【 在 charley 的大作中提到: 】
: 学的啥教材能推荐下吗？
: 我家的基本把学校的作业弄完就万事大吉了
: 刚开学作业不多
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“有效卷”确实是可以沟通的方向，我再从效率的角度和娃侧面谈谈睡眠的问题，感谢启发。
【 在 Pandora 的大作中提到: 】
: 关于有效的卷，我家初三时候也严肃治理过无效的卷。
: 我自己也是深有体会，我的老师曾经批评我：用无效的努力掩盖事实上的懒惰。
: 我把这句话告诉给孩子，孩子乐完也觉得有点触动。
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