- 主题:八年级体测，引体向上一个也拉不起来
引体向上不练起不来的。我们学校老师到是带着练，也要求居家练。这么说吧，只要练就能有提高。80分以上就满分，何必死磕一项，多关注总成绩。引体只占10%，其他项都满分有没有引体没关系吧。800和1000还有加分呢。
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俯卧撑是胸，引体是背啊
【 在 msy00 的大作中提到: 】
: 多练俯卧撑，俯卧撑数量上去了，引体向上也上去了！
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仰卧起坐女孩是从小学就开始练了，引体是从初中才开始吧？时间积累不一样。
而且仰卧起坐没有体重要求，胖瘦都行。引体向上本来肌肉力量就不行，体重重了就更上不去了。
【 在 kathyyan 的大作中提到: 】
: 引体向上这个项目，应该是从我们这一代读书的时候就要考的，几十年前也有很多男孩拉不上去...
: 所以为啥男孩非要考这个？相比之下女孩的仰卧起坐还是要容易一些~
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我家女孩，目前看还达不到满分。
不过不焦虑，因为这个总分80以上就是满分啊，何必死磕单项。
我家BMI超标也就80分，仰卧起坐、800米和立定跳远就看这几天学校练的情况和现场拼的程度了。
【 在 kathyyan 的大作中提到: 】
: 我就是女孩家长啊，大部分女孩仰卧起坐都能满分吧...
: 反正身边焦虑的都是男孩家长~
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