开始长跑很差，1000米快6分，初一下学期练了一学期，到4分出头。
暑假前，1个引体都拉不了，暑期赶紧报了个体能班，10次课，暑期一周去一次，平时晚上做下俯卧撑。到暑期结束
的时候，能勉强拉一个。过了两周，能用弹性比较好的杆，拉2个、3个。国庆节以后去体侧，拉了9个！！
微胖，这几个月还在减肥，减了4斤，把bmi控制在了满分。
感觉比较好提分就是长跑和引体。
跳远也有点进步。
短跑几乎没进步。
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修改:noeticwxb FROM 123.116.119.*
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练能拿分的，不影响得满分就好
【 在 corn2004 的大作中提到: 】
: 所以不存在没发育就体测难通过的问题？我觉得发育后肌肉力量上来，对短跑应该有帮助的。你也说短跑练习后提升不大。
【 在 n...
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学校体育老师非常负责，作为家长很满意。老师花了很多精力和时间在提高孩子们成绩上。长跑完全在学校练习的。后来引体的从1到9也是在学校练习的。
暑期也布置好了体育作业，但家长自己觉得无法监督青春期的孩子保质保量完成，干脆送到培训班省心省力。

【 在 D600 的大作中提到: 】
: 十次课外班应该由体育老师给报销  
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