- 主题:倡议体育免考
同意
我最想吐槽的是初二男生考引体向上，女生考仰卧起坐，这是一个难度级别的吗？？？
【 在 lelebaba 的大作中提到: 】
: 一年阳几次，怎么受得了
--
FROM 202.122.36.*
想起我大学时为了减肥，每天坐120个仰卧起坐，做了一个学期，一斤肉没减下去。
我家男娃BMI指数勉强18，骨龄小发育晚，家里买了引体向上架子，天天在上面吊着，都快成树栖动物了，奈何发育不到位不长肌肉，
【 在 wang77 的大作中提到: 】
: 早就有女孩家长表示了男生不能满分就是懒胖
: 发自「今日水木 on Android」
--
FROM 202.122.36.*
我们学校单杠上有滑石粉，娃说黑杠都被染成白杠了。家里也买了一瓶滑石粉，娃天天在引体向上的架子上吊着。。。
【 在 zts 的大作中提到: 】
: 这个我们一直觉得他引体向上没啥戏，上学期体育考引体向上只能拉一个，结果过了半年昨天体育考试做了14个得了满分，而且不是晃的那种。其实在家里那个简易式的也只能5-6个，但是考试有滑石粉容易做些。这学期学校好像体育考试自愿参加，好多同学都没有参加引体向上考试。
:
--
FROM 202.122.36.*
那你岂不是一手大一手小了，这。。。。
身体素质差异真的是很大，班里有引体能上二十来个的，体前屈直接推到20cm
【 在 nononono 的大作中提到: 】
: 多练能促进发育，我初中为了练中考必考项目铅球，手都练大了一圈。
: 当然也没啥用，还不如身强体壮的同学，随手那么一扔。
: 如果这么个复阳频率，我也建议免考。
: ...................
--
FROM 124.64.19.*
目前一个都做不了，体大老师在带着训练。
班里大部分男生也做不了
【 在 cite321 的大作中提到: 】
: 能做几个了？
: 如果还做不起来，不是干吊的问题，是训练方法问题。
: 引体向上和其他肌肉练习有锻炼过程的，逐步做好基础练习，自然也能逐步提升个数。
--
FROM 124.64.19.*
谢谢，我好好学习学习！
我已经买了四条不同规格的弹力带，现在拿最粗的挂着辅助，看着娃上下飞舞的样子，跟小龙女都有一拼了。。。。
默默念叨一句，体格不灵，啥教练也不好使啊。。。。
【 在 cite321 的大作中提到: 】
: 还体大老师带着，厉害！
: 给个简单建议，综合练习
: 1、先低位拉，就是把杆子放低，这样身子能差不多和地面平行，这样不需要克服多大体重
: ...................
--
FROM 124.64.19.*