我属于感情“迟钝”型，绝大多数负面事件很难压制我，相对来说我不是很在乎。
即使如此，我也有过异常焦虑低落的情绪，做为一个马大哈式的男人，也有过蜷缩在床上，情绪低落到极点的时候，对未来的一种茫然与无助的情绪深深的笼罩我。这时候，底层逻辑就起作用了，一切都变得不那么具备掌控力，就像一个动物在地球上行走，一个动物你焦虑个啥？问题实在解决不了就换赛道，即使天要绝我，我也不会焦虑，只会思考我需要怎么做？
有过焦虑的感受后，我知道更多敏感的人的焦虑只会比我多，有意无意我的行为一直是在进行一种反焦虑暗示的。
我们的社会提升太快，很多人混得自以为不错，属于够上了高阶层的人，但其实他们并不具备支撑的根基，即没有外在安全感，也没有心理内在支撑，可以说是生活在诚惶诚恐之中。
在持续的世界斗争形势下，这种社会普遍的心理危机不被外部力量利用是不可能的，我认为心理问题是一个很严重的国家层面的问题，心理医生治不了这个病，源头是社会发展的问题，个人的抵抗力就是底层思维逻辑要足够低，要走得进去出得来。
【 在 Gena 的大作中提到: 】
: 我有三次抑郁情绪，之所以说是情绪，一是我没有去医院，二是我自己意识到后自我调节好了。
: 我发现我和我爱人就不一样，我容易焦虑，不喜欢变化，希望有预判避免问题的出现，他比我抗压，主张有问题就解决。
: 我的三次抑郁情绪中后两次都是家庭压力，一次是我生孩子后工作要面向新工作领域的挑战还要照顾家里家务做饭啥的。另一次是公婆生病住我家里和我妈妈一起，当时家里还有我爱人的姐姐啥的，就是一堆人，我无法适应当时自己的角色，妻子、女儿、妈妈、儿媳…… 我几次的抑郁情绪非常明显，睡眠饮食精神状态都有表现，还会自己流泪。当我自己意识到后，就迅速调整。第一次用时比较久，后两次很快恢复。
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