练练俯卧撑，仰卧起坐
腰腹力量对引体向上也是大有好处
另外就是不能胖啊
【 在 lancie 的大作中提到: 】
: 我们也是一个都拉不上去。
: 不过我家娃有一个优点就是即使拉不上去，还是坚持练。
: 现在用弹力带辅助引体向上，每天拉10个，虽然还不标准，但每天还是在使劲往上拉。看到暑假能不能突破0，说是突破0个之后，就会好很多。
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修改:gfkid FROM 114.249.20.*
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