中考体育引体是必须考么？能换别的科目吗

如果必须练这个科目，弹力带，曲臂悬垂，后半程引体，先从这几个方向入手，当然，如果方便去健身房，器械高位下拉也不错。

【 在 AD007 的大作中提到: 】
: 新初一，清瘦男孩，目前的状态是吊在单杠上，手臂无法弯曲。
: 引体向上应该如何实现0的突破？
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