坚持下去，身体倍儿棒
【 在 littlebenben 的大作中提到: 】
: 我小孩今年开学后二年级，周一到周五一般早晨早起一会，带下楼活动30-50分钟，
: 绕小区跑3，4圈，大概加起来700-1000米，
: 跳绳3次，每次1分钟，一分钟180-190多，加起来550多
: ...................
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