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主题:Re: 发个8年级引体向上成绩
Pandora
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2024-09-21 12:13:33
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加油!
必要时候跟地坛大爷们取取经
【 在 scubawh 的大作中提到: 】
: 儿子小升初时,做0个,拉起时手臂都几乎没啥弯曲。
: 我示范,能做六七个,长期不运动,胳臂疼,手疼;时不时示范一下,就能做15个了,身体不动硬拉。
: 现在50+了,去年发现吊在单杠上,竟然做不了翻转了,差口气,无能为力的感觉,年轻时可是毫不费力的。然后偶尔就去尝试下翻转,多次尝试后,又可以
: ..................
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