20 个，是硬拉还是提腿带动，硬拉的话说明身体特别强壮，提腿带动说明身体够强且掌握简便方法了，提腿带动 20 个能硬拉 10 个，没见过硬拉 20 个的
【 在 pengyoubieku 的大作中提到: 】
: 孩子身体比较弱，没有爆发力，知道八年级考，所以六年级就开始练，因为没有压力，效果不好。孩子长跑不行，短跑不行，想靠单杠提 ...
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