从小坚持运动的孩子，很快都能拉引体。引体一个是力量上的准备，另外一个就是协调肌肉发力的一个技巧。这个发力技巧也大部分是孩子练出来的，你问他他也没法告诉你。我跟孩子学习游泳技巧，他就说就那样就行了啊，你每天游三四千米你就那样了。
只要孩子不想躺真的随便练，你说的那些手段有帮助但是不是决定性的，决定性的还是手上的茧子。男孩子好胜心足够强了，小区的孩子夏天就为了跟朋友比排名，就在楼下小树林苦练王者，又热蚊子又多。我现在想如果这孩子引体向上拉不上去，我支持他爸爸上七匹狼，他为什么接受不了自己游戏排名比别人低，却能接受自己拉不上去单杠这样的事情
【 在 D600 的大作中提到: 】
: 所以你还是不知道引体该怎么循序渐进的练习，我可以告诉你方法之一，包括半自重划船、自重划船、吊杠、弹力带这几个步骤，每个步骤也有各自的进阶标准。这只是方法之一，如果你认为教练自己做两个引体就完成任务的话，只能说你把体育老师责任看得太轻了。难怪现在校外体育机构盛行。
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