一点一滴的练，B站啥的都有视频，关键在一天一天的坚持。
从初一就开始重视起来，反正对身体也好，不是单纯鸡娃。
我自己恢复一周能勉强14个，75kg。
娃最后考试老师说10个就够，就停止了。
他70kg，顶峰连续18个。

【 在 boy009 的大作中提到: 】
: 现在单杠真不好找了，攀岩这个也是看天赋，当年我儿子爬这个很轻松，有的孩子就很难上。
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