实话说这个睡眠时间不算少啊。要不周末找一天补补觉吧。
晚饭后一般都有点困的，如果可以睡会儿就好了。

【 在 bluezxz 的大作中提到: 】
: 高一，晚上十一点半关灯睡觉；早上六点四十起床
: 学习效率不高，晚自习回来，先玩30分钟手机，再补没完成的作业
: 吃点零食背会儿单词，快十一点了；磨磨蹭蹭洗漱，十一点半躺下
: ...................
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