自己定个闹钟咋样？
比如晚上作业可以分四档，中间第一次出来吃水果放松一下，第二次出来刷个牙放松一下，第三次出来洗手间及沐浴，这样最后作业扫个尾就可以直接上床睡觉了。

【 在 myopiayy 的大作中提到: 】
: 我也是这么觉得的。但是娃儿基本上坐到书桌前就不起身了。必须提醒喊他起身活动，有时候喊他的时机不对有时候忘记喊他，靠人提醒反正还是不方便。跟他讲让他学习一段时间自己起身活动一下，他又不听不照做，愁人
: 发自「今日水木 on iPhone 11」
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