看这个链接，有个人直接飞出去了，还能飞八米多，他第一次试跳正常摆腿的才7.90米，摆腿反而拉后腿。

复制打开抖音，看看【小爬田径的作品】惊险一幕！跳远时突然打滑，直接飞扑出去，竟跳出8米... https://v.douyin.com/u2jLPu9U9jU/ 11/23 t@R.xS BGV:/


【 在 qunqun03 的大作中提到: 】
: 把运动员想象成L型，最佳落点应该是L后仰着落地，把L变成V落地
: 前摆腿有助于后仰？
: 个人理解哈
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