谢谢亲，体育也是感觉很无奈，但是还占中考分不得不光精力和时间来提高，也得安排上了

【 在 Pandora 的大作中提到: 】
: 每天下楼跑步2公里，记录时间，争取一点点进步
: 再练快速高抬腿3组，一组30秒
: 坐位体前屈，跑完步练5分钟
: ...................
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