孩子一直以来都缺少一股拼劲，但也不太放松
考试前十天左右吧，被我多次逮到偷玩手机，然后就限制了每晚20-21点才能使用，周末时间范围大些，但每个app都限制了时间。当时说的年级前50（一般普校）就可以放松些，如果没考到还会进一步限制。孩子比较悲观，情绪很低落，认为各科都没学好，肯定达不到目标。我就安慰她说，前面六次期中期末，你哪次也没觉得自己考的很好，但实际有4次进了前50，小目标是可以完成的。遂打起精神复习，还算用功
昨天分数基本出来，道法和英语比较的拉胯，娃就崩溃了
1、我说排名还没出，也不一定就达不到目标。娃说肯定不行，谁有我考的这么烂~，情绪特别的激动——娃是典型的悲观主义，自我认知低，我也不知道怎么会弄成这样
2、我说你找别人学习取取经，娃说有去问，就是每天背，21天记忆法，说不想这样，讨厌每天背诵，尤其是不喜欢的东西——娃很不喜欢道法，说看到道法就烦，我也安慰她了呀，说忍一忍，高中就不用学了
3、我说只要你不玩手机，其实我不是很在乎你考多少分多少名，然后就更伤心了——估计是没有手机玩
4、娃还说为什么我考的这么差你不骂我，你能这么平静，为什么总是证明你是对的——青春期娃我哪敢发火啊，但是八十多分真心觉得是有点低的，也不能不说她吧？也就是问要不要报个英语班啥的，道法等初三再说

请问下大家，对于这种悲观、情绪波动大、不会跟家长讨价还价娃应该怎么鼓励？
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