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主题:Re: 大家的800米都是怎么练的
D600
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2023-08-02 16:51:38
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起码每次跑多一倍的量,量有了速度就能起来
【 在 wendy43 的大作中提到: 】
: 新初一,女娃,暑假开始带她练跑步。现在配速5分45左右,跑800米的话得4分多钟。请问怎么能更好的提速
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