有种说法叫死亡800，不过对于中考标准来说就没那么多讲究了，只要坚持都不会有问题
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【 在 vendetta 的大作中提到: 】
: 每天都要跑，找教练纠正动作，800和短跑长跑的技术都不太一样，送髋，扭胯，后摆的幅度比长跑更大，对小腿力量的要求也更大，不太好练的项目。
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