吃0.4的
【 在 biotinbiotin 的大作中提到: 】
: 叶酸片有0.4毫克的,有0.8毫克的,查了一下说都可以吃,都不超量。还建议整个孕期都吃。然后又说,每天摄入叶酸不能超过1毫克。
: 最后,专家认为,叶酸过多自闭症概率提高(那篇研究说,叶酸与维生素b12过量的话,自闭症概率提高17.6倍,没看,不知道是否是因果关系,还是连锁关系)。
: 问题是,每天吃0.8毫克叶酸片,再加上食物中的叶酸(尤其是如果注意吃蔬菜什么的),很容易就超过1毫克了吧?然后又每天都补充的话,就是长期超标啊。
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