你要觉得这个量身体舒适就可以
其实运不运动都没啥太大关系…孕期也不是非得运动 一切以自己舒服为主

【 在 littlebirdge 的大作中提到: 】
: 每天走10000~15000步？   现在孕龄刚满一个月，这个运动量可以吗    之前因为疫情在家办公，大部分时候没这个运动量。  想多运动运动保持好的体质，又怕运动过量出问题。
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