- 主题:刚发现怀孕，这个运动量可以吗
每天走10000~15000步？ 现在孕龄刚满一个月，这个运动量可以吗 之前因为疫情在家办公，大部分时候没这个运动量。 想多运动运动保持好的体质，又怕运动过量出问题。
--
FROM 222.72.128.*
每个人情况都不太一样，自己把握，不舒服就减缓。
26w每日同你运动量的飘。。。
--
FROM 124.64.18.*
我比较怂，每天不到2000步
【 在 littlebirdge 的大作中提到: 】
: 每天走10000~15000步？ 现在孕龄刚满一个月，这个运动量可以吗 之前因为疫情在家办公，大部分时候没这个运动量。 想多运动运动保持好的体质，又怕运动过量出问题。
- 来自「最水木 for iPhone Xs Max」
--
FROM 180.79.48.*
只要没有觉得不舒服就行。12周以后可以练练孕妇瑜伽，游泳之类的
【 在 littlebirdge 的大作中提到: 】
: 每天走10000~15000步？ 现在孕龄刚满一个月，这个运动量可以吗 之前因为疫情在家办公，大部分时候没这个运动量。 想多运动运动保持好的体质，又怕运动过量出问题。
来自 iPhone
--
FROM 125.34.29.*
不引起假性宫缩就没事儿
【 在 littlebirdge 的大作中提到: 】
: 每天走10000~15000步？ 现在孕龄刚满一个月，这个运动量可以吗 之前因为疫情在家办公，大部分时候没这个运动量。 想多运动运动保持好的体质，又怕运动过量出问题。
- 来自「最水木 for iPhone X」
--
FROM 123.120.255.*
你要觉得这个量身体舒适就可以
其实运不运动都没啥太大关系…孕期也不是非得运动 一切以自己舒服为主
【 在 littlebirdge 的大作中提到: 】
: 每天走10000~15000步？ 现在孕龄刚满一个月，这个运动量可以吗 之前因为疫情在家办公，大部分时候没这个运动量。 想多运动运动保持好的体质，又怕运动过量出问题。
--
FROM 112.64.68.*
前三个月这个运动量太多了
【 在 littlebirdge 的大作中提到: 】
: 每天走10000~15000步？ 现在孕龄刚满一个月，这个运动量可以吗 之前因为疫情在家办公，大部分时候没这个运动量。 想多运动运动保持好的体质，又怕运动过量出问题。
--
FROM 106.121.159.*
孕期运动因人而异，不要为了运动而运动，如果你有运动习惯，和医生问问，多大运动量合适
另外，每天走10000步，遛弯散步的速度根本没有效果，还不如休息
【 在 littlebirdge 的大作中提到: 】
: 每天走10000~15000步？ 现在孕龄刚满一个月，这个运动量可以吗 之前因为疫情在家办公，大部分时候没这个运动量。 想多运动运动保持好的体质，又怕运动过量出问题。
- 来自「最水木 for iPhone 8 Plus」
--
FROM 113.139.188.*