饮食上感觉已经没有改进空间了。真是没脾气了。

心塞。体重也没有涨。怀孕到现在26周多，就涨了6-8斤。最近一个月都没有涨了。

准备下周去看看营养医生怎么说。不过我的食谱已经是参考医生的课程和医院的食谱了。不知道还能怎么改变。




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今天去医院看了营养门诊了。医生给了食谱，让先按照上面的吃1周再复诊，看情况是否需要调整。和我之前吃的相比，最大的变化是白米饭改成1：1的杂粮饭；其次肉菜的量都比我之前吃得多；水果放到了上午的加餐。

先按照医生的吃一周试试吧。

谢谢大家。不一一回复了。
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