概述：
7月4日小麦诞生，六斤一两，无侧切无撕裂，产床20分钟卸货。
经过：
7月4日早上5点半左右上厕所见红，准备好待产包里还缺的物件，这时候姨妈痛感大概5分钟一次。本来还打算今天继续上班的，看来得去医院啦，收拾东西的时候米宝醒了，爸爸要骑电动送米宝上学，待产包在电车里，于是我自己开油车到月坛，路上也还是有轻微姨妈痛感，但是不影响开车。早上见红时间都跟生米宝那会儿差不多。
6点半左右，回到月坛，把产检单子粘到大白本上。快7点，开始吃早饭，预感今天能生，所以吃了4个包子，喝了一碗粥，超过平时饭量。爸爸带着米宝过来了，一起吃过饭后，再次检查待产包，准备出发去医院。因为本来还打算去上班的，工作都没来得及交接，抓紧时间跟公司说明情况请假。
7点半，出发去医院，车程大概20分钟，赶上周一早高峰，还好车不是很多，直接急诊分诊到妇产科急诊。
8点，急诊医生做胎心监护，让感受是否有宫缩，同时检查尚未开指，这时候心里有点犯嘀咕，米宝那会儿见红入院都已经开两指了，担心会不会是炸胡。
9点半，胎监至少40分钟后，胎监显示有大概10分钟一次的宫缩，但是强度都不是很大，而且躺着宫缩频率下降，不如早上起床时候密集。开了医院加急核酸和入院通知单，下楼做了核酸，前往住院部。
10点，办好入院手续，进入病房等待床位，期间找机会在走廊溜达，见到分管主治医生，又是一轮胎监和内检，宫缩还是躺下就变的不频繁，宫颈消容指尖。
12点，吃过午饭，期间一直找机会在走廊溜达，溜达的时候记录宫缩频率，大概间隔10分钟，两次稍微有些痛感的宫缩之间还会有一次基本没痛感的肚皮发紧，记录了宫缩开始时间，逐渐变得密集，大概2点半频率达到5分钟左右，宫缩来的时候弯腰扶墙上的扶手，同时拉玛泽呼吸法转移注意力，同时双腿大步分开左右移动，方便胎头找出口。这时的宫缩痛感其实明显比早上强度大，且持续时间长，不过拉玛泽呼吸法依然可以吸二三四、呼二三四。
4点半开始宫缩频率达到2到3分钟一次，且持续时间更长，痛感也更强，在楼道溜达已经不太舒服了，拉玛泽呼吸法调整为吸二三四、呼二三四，吸二三、呼二三，吸二、呼二，吸、呼，吸二、呼二，吸二三、呼二三，吸二三四、呼二三四。差不多用完一个周期，最难熬最痛的宫缩强度就过去了，后面可以一直用吸二三四、呼二三四持续到宫缩结束。回去病房呼叫护士，内检开3指，收拾东西进待产室。记录的宫缩不全，有漏掉的，明显觉得宫缩一阵比一阵急。
5点到待产室，躺着胎监，躺着真的是难受，无法溜达，宫缩来了无处可躲，只能拉玛泽呼吸法，且不太管用了，医生说破水或者有便意就呼叫。坚持20分钟胎监后，大概5点半，发晚饭了，趁着宫缩间隙吃完了晚饭，期间宫缩频率依然很频繁，发现坐起来宫缩频率比躺着要高。吃完饭果断又去走廊溜达了一会儿，宫缩来了依然弯腰扶墙上扶手，同时拉玛泽呼吸法，双腿分开左右移动，宫缩来的时候有些许便意。跟护士商量好6点半再内检一下，结果还没6点半呢，又来胎心监护了，这次躺着宫缩也很密集了，用意念坚持最后的理智，继续拉玛泽呼吸法，期间大宝打电话，发现也能转移一下注意力，宫缩的时候不想说话，抓紧拉玛泽。宫缩间隙还看着胎监宫缩强度曲线跟护士问道哪次强度更高，护士说差不多，我说这次比上次疼呢，护士看着我说，看你还挺轻轻的呀，我说不轻松了，用呼吸法呢。然后继续问道，现在胎监有宫缩吗？护士说没有，我却感受到了便意，于是赶紧告诉护士，胎监还没有做完，大概只做了14分钟，也还不到6点半，大概6点十几分，护士喊来医生内检，开4到5指，可以进产房了。
6点19分，微信跟家人说进产房了，还好是把待产室的床直接推过去的，不用直接走，记得生米宝那会儿需要自己从待产室走到产房，医生还很担心的说先别使劲儿。到了产房医生一顿操作，扎滞留针，然后调整产床角度，宫缩来了，已经控制不住的想用劲儿，问医生可以用劲儿了吗，医生说可以了。终于，宫缩来了，医生指挥用力，每次宫缩大概3次长劲儿，第一次宫缩就被医生夸了，说特别好，动力十足，后面又是2次宫缩，感觉身体要爆炸，难受极了，再来了2到3次宫缩，其中一次没用对方向，后来抓紧调整，听到医生说就差最后一哆嗦了，宫缩来，拼劲全力吸气憋气使长劲，再来一次，抓紧吸气憋气使长劲，再来一次，随着最后一次用力，听到医生说哈气放松，哈气哈气，一切都跟着医生的口号，尽在掌控中，我知道娃要出来啦，随后医生说这次用小劲，长劲，一开始没听清，用小劲但是时间短，医生说这样不行，得是长劲儿，也赶紧调整，很快医生又让哈气放松，紧跟口令哈气哈气，随着“哇”的一声，娃出来啦！瞬间如释重负。
后来问性别，一个医生说一会儿自己看，接生医生问头胎是男孩女孩，回复女孩，于是她说这下儿女双全了。艾玛，我的俩闺女梦呀。很快医生拎过来娃屁股，问男女，答男孩。
接下来医生处理胎盘和伤口，问医生有没有撕裂，医生说一会儿详细跟你说哈。等着处理完跟我说没有撕裂，只有轻微擦伤，有点出血稍微带了几针，确实没有感觉到缝针的疼。这难道就是传说中的无侧切无撕裂嘛，惊喜极了，这可是自己怀孕以来心心念念期盼却不敢奢望的事情呀，太意外了。
后来报体重身高和出生时间，根据出生时间和给家人同步进入产房的时间，产床用力时间总计不到20分钟。随后医生把宝贝清理干净后放到身体上肌肤接触，推回待产室观察两小时，小麦出生记告一段落。
附：小米诞生记
https://wap.newsmth.net/article/5dd323de6e0d42e2327b1d759edb1e46?title=怀孕&from=myArticle
概况：1.7号 晚8：58，我生啦~女宝，6斤8两，顺产无侧切，整个产程现学现卖拉玛泽呼吸法减痛，疼痛感不如最严重时的痛经。建档在人民医院，产检到35W，最后回老公老家生的。
以下是自己在产程中记录以及后期整理的：
1.7号小米诞生记
4：20 起夜上厕所，回来后觉得肚子疼，观察了半小时，大概7、8分钟疼一次，痛感不强，有种要来大姨妈的感觉。
5：19 见红。去厕所大号，看到了传说中的红色分泌物。之后宫缩阵痛也不规律，现在大概10分钟一次宫缩吧。小米宝贝儿，和妈咪一起加油哦，等等把鼻，等把鼻考试通过咱再出来哈！（宝爸当天有科目二考试）
6：00 收拾待产包，小米衣衣等等，吃了早饭，吃的饱饱的，储备能量。
7：35 洗完澡澡，用亚麻籽油清理了一下乳头，擦了好多脂肪粒出来~肚皮抹香香（妊娠纹，38W后发现的，到最后有两处，但不严重），给肚肚拍照留念，继续宫缩阵痛中。
9：00 到医院阿姨（婆婆的同学）给内检了一下，居然开两指了，说宫颈很好，胎头很低了，等着住病房吧。
还没告诉把鼻呢，等他安心考完试再说吧，哈哈~
11：30 医生内检，还是两指多。感觉也差不多，上午没怎么疼。
12：20 吃过午饭，换上病号服，成病号了。把鼻打电话了呢，骗他家里网坏了，等考完试告诉他。
12：40 出去溜达，宫缩间隔好像变短了些，小米加油哦，马上就要见到宝贝啦~
13：10 宫缩阵痛间隔变短啦，好像快5分钟一次了呢。疼的也比早上厉害点了。（整个过程没怎么在病房待着，在床上坐着躺着都不太好用拉玛泽呼吸法，干脆溜达半小时，然后回去休息一会儿。）
14：00 病房消毒，出来溜达，阵痛更频繁了，十分钟疼了好几次呢，呼吸法还能转移注意力，就是容易乱了节奏。
15：28 溜达中，有时居然有点想便便。
16：30 等待从家匆匆赶来医院的妈咪驾到。
17：00 妈咪驾到，好开心。
17：30 晚饭，公公在家做好带过来的，吃的饱饱的。吃饭的时候就疼的有些厉害了。
18：20 吃完饭溜达溜达，宫缩更密集了~和妈咪聊天，但疼起来都不太想说话了，赶紧调整呼吸。
19：00 疼起来的时候想便便，在想要不要让医生检查一下。
19：10 内检，至少开5指了，赶紧带着东西去待产室，一阵慌乱。
19：30 进待产室，人工破水了，疼起来还行，左枕横，右侧躺，小米要给力哦，自己转过来呀。（我躺那儿说比没破水疼的频繁了，医生问多久疼一次，数了10分钟，2分钟一次，然后宫缩时有大便感，大夫宫缩时内检开全了，立马被两个大夫架着走到产房。被这速度震惊了！刚躺了20分钟不到呀！）
19：50上产床，大夫一阵消毒备皮教用劲，（心中一直不敢相信这么快上产床，没有心理准备的说~）刚开始真心不会用劲，后来慢慢学，发现抱起双腿青蛙式很给力，最后觉得用上劲的都是抱腿的那几下。中间用劲不对一度觉得自己是不是要生不出来了，但还是坚持用劲，大夫旁边也说都上产床50分钟了（又被惊到了，自己没感觉过这么久了），还没生出来，太墨迹了，于是最后10分钟赶紧用劲，真的是使出吃奶的劲了，衣服穿的有点多上产床前忘记脱了，各种流汗腿发抖。
20：58 小米诞生啦！女宝（之前一周B超已知道），六斤八两，50cm，一切正常。最后把小米生出来的两下用劲之后，觉得好痛快，顿时一身轻松。赶紧问大夫是否正常，助产士清理后回答未见异常，顿时好开心，居然没有想象中的激动落泪。刚开始用劲的时候问了大夫侧切是不是必须的，顺便告诉大夫不想侧切，大夫说不一定得看情况。最后是自己一直期盼的无侧切，轻度撕裂，小米太疼妈咪了。只是胎头在那儿夹太久，水肿比较严重，得慢慢恢复（目前第二天，比第一天好多了，躺着没感觉）。之后胎盘脱落稍微用了一下力就出来了，然后各种掏呀压的都没有很痛。最后缝合撕裂伤口，打麻药了，完全木有感觉，就是中间有那么三四下疼，其余只见医生抬起落下缝合的线了。
缝合之后，宝贝和妈咪躺在一起，开奶，小米好能吸啊，看着那么个小家伙就是之后一生的牵挂，觉得好不可思议。产后观察，吃了家人带进来的小米粥和鸡蛋，突然觉得好饿啊，虽说晚饭吃的很饱。汗一下，生产时候挂的俩吊瓶都鼓针了，可见用劲不小就是没用对。让值班医生帮忙拿进来手机，跟宝爸报平安。上Q群报喜，很兴奋。
23：00 推出产房，见到家人，回病房。依然很激动，两位妈妈忙着照顾小米，我忙着玩手机，整夜没睡着。
总结：整个过程比想象中的顺利！唯一的遗憾是宝爸没有及时赶回来，不过也许正因为这样反而让自己拥有了更加从容坚强的心态来面对生产。
孕期每天都在孕版混，遇到好多同病相怜的板油，更看到太多正能量。看到大家的产经，忍不住也发下自己的这份。
最后祝各位准妈妈都平安顺利的渡过孕期，顺利产下健康的宝宝。^_^
※ 修改:·DinyRice 于 Jul  9 17:29:37 2022 修改本文·[FROM: 221.222.21.*]
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