Re: 写本子坐久了，腰椎往上一点，有酸痛感，有什么缓解方式？

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主题:Re: 写本子坐久了，腰椎往上一点，有酸痛感，有什么缓解方式？
HLWJSJ|2025-03-01 20:07:32|
【在 nedveditaly 的大作中提到: 】
: 中了就缓解了，管好几年

估计开车累积的

小红书学了两个缓解动作哈
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