- 主题:2021年跑步记录（扎口）
也牛！北京也变成了南方一样的闷热了，出去跑一会就浑身大汗。。。
【 在 brick (brick) 的大作中提到: 】
: 早晚还行，我这个月也跑了9次94k距离了。
: --来自微水木3.5.11
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FROM 111.201.147.*
请大神注意，千万别中暑了，在暴晒的太阳下跑步。。。
【 在 myblueskyer (何处是归程) 的大作中提到: 】
: 其实还好啊，就是起得迟的话，太晒了。但是我不愿意定闹表起床：）
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FROM 111.201.147.*
我这强度，离中暑差太远太远了，很安全。。。以前温度比这个高，太阳比这毒，距离比这长，速度比这快很多
【 在 midong 的大作中提到: 】
: 请大神注意，千万别中暑了，在暴晒的太阳下跑步。。。
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FROM 101.224.115.*
大神，不能按照年轻貌美的时候要求现在的自己！
【 在 myblueskyer (何处是归程) 的大作中提到: 】
: 我这强度，离中暑差太远太远了，很安全。。。以前温度比这个高，太阳比这毒，距离比这长，速度比这快很多
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FROM 111.201.147.*
第140-142次
16日晨，虹梅路，11k
17日晨，虹梅路，13k
18日晨，虹梅路，12k
月距离 176k
【 在 myblueskyer 的大作中提到: 】
: 第136-139次
: 11日晨，虹梅路，11k
: 12日晨，虹梅路，11k
: ...................
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FROM 101.224.115.*
第143、144次
19日晨，虹梅路，12k
20日晨，虹梅路，12k
月距离 200k
【 在 myblueskyer 的大作中提到: 】
: 第140-142次
: 16日晨，虹梅路，11k
: 17日晨，虹梅路，13k
: ...................
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FROM 101.224.115.*
nb!
【 在 myblueskyer (何处是归程) 的大作中提到: 】
: 第143、144次
: 19日晨，虹梅路，12k
: 20日晨，虹梅路，12k
: ...................
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FROM 3.235.13.*
牛人，2021目标4000？
【 在 myblueskyer (何处是归程) 的大作中提到: 】
: 第143、144次
: 19日晨，虹梅路，12k
: 20日晨，虹梅路，12k
: ...................
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FROM 111.201.147.*
3333：）
【 在 midong 的大作中提到: 】
: 牛人，2021目标4000？
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FROM 101.224.115.*
第145-148次
21日，虹梅路，10k
23日，虹梅路，15k
24日，虹梅路，13k
27日，虹梅路，13k
月距离 251k
【 在 myblueskyer 的大作中提到: 】
: 第143、144次
: 19日晨，虹梅路，12k
: 20日晨，虹梅路，12k
: ...................
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FROM 101.224.115.*