- 主题:1月跑步打卡205k
太强大啦，佩服佩服。请教下大佬如何保养膝盖和脚踝啊？
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FROM 219.142.249.*
跑前充分热身、跑后及时拉升，每天做几组靠墙蹲，每周游泳1-2次做交叉训练
【 在 lvvvhf 的大作中提到: 】
: 太强大啦，佩服佩服。请教下大佬如何保养膝盖和脚踝啊？
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FROM 117.136.33.*
这个是什么app？
【 在 Ye110w (221BS) 的大作中提到: 】
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: 今年目标2500公里 每个月上来打个卡，也是给自己个监督
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FROM 113.88.81.*
佳速度
【 在 jxgw 的大作中提到: 】
: 这个是什么app？
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: 【 在 Ye110w (221BS) 的大作中提到: 】
: ....................
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FROM 113.98.240.*
我发现佳明统计的距离比跑步APP的短一些
不知道哪个更准确？
【 在 Ye110w () 的大作中提到: 】
: 佳速度
: 【 在 jxgw 的大作中提到: 】
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FROM 14.26.74.*
佳明gps精度高一些 跑步app送的比较多
【 在 jxgw 的大作中提到: 】
: 我发现佳明统计的距离比跑步APP的短一些
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: 不知道哪个更准确？
: ....................
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FROM 113.98.240.*
咕咚相对好点，佳明在室外非空旷地方很不准，有时即使空旷地方也会。
【 在 Ye110w 的大作中提到: 】
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: 佳明gps精度高一些 跑步app送的比较多
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发自「今日水木 on iOS」
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FROM 180.153.219.*
嗯 佳明也不完美 上周末在操场跑圈就飘的很离谱
【 在 RichyMong 的大作中提到: 】
: 咕咚相对好点，佳明在室外非空旷地方很不准，有时即使空旷地方也会。
: 【 在 Ye110w 的大作中提到: 】
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: ....................
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FROM 117.136.31.*
向大神学习，今年我定了个1000KM的目标，但愿自己能坚持下来
【 在 Ye110w 的大作中提到: 】
: 今年目标2500公里 每个月上来打个卡，也是给自己个监督
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FROM 123.121.158.*
有时间跑步的都是温拿
【 在 Jingweizz 的大作中提到: 】
: 我想知道每次跑步，从出门到进门，一般多久啊
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: 感觉跑步也挺需要时间的
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FROM 115.220.173.*