天热跑好累啊

水木社区手机版

主题:天热跑好累啊
10楼|brick|2021-06-16 07:40:39|只看此ID
同样是压142心率跑10公里，前天早上比较凉爽配速603，昨天晚上比较闷热配速656，好像创下我MAF180三个月以来最慢配速了。
【在 honeyoxygen 的大作中提到: 】
: 日常耐热训练。。。。高温高湿度。
: --
: FROM 113.90.32.*
--来自微水木3.5.11
--
FROM 39.144.103.*
11楼|lufthansa|2021-06-16 19:44:20|只看此ID
是累，心率高了20。佳明给的最大摄氧量掉了3
【在 dpdk 的大作中提到: 】
: 去年秋天开始跑，今天是第一次天热了跑，北园出发，南园还没跑完就不行了，燥热无力，无时无刻不想着歇了，终于凭借着毅力坚持下来了，歇了20分钟都没缓过来，大家天热都是这样吗？!
: --
: FROM 125.34.42.*
--来自微水木3.5.11
--
FROM 112.17.238.*

BYR-Team©2010. KBS Dev-Team©2011 登录完整版