坐标帝都，最近一周两次跑步，和从前相比配速基本无变化的情况下，心率动辄飙升到180甚至更高。用的佳明245，这样正常吗？

- 来自 水木社区APP v3.4.3
※ 修改:·uibesibe 于 Jul 16 08:54:19 2021 修改本文·[FROM: 61.148.212.*]
※ 来源:·https://exp.mysmth.net·[FROM: 61.148.212.*]

修改:uibesibe FROM 61.148.212.*
FROM 61.148.212.*

天气太热，心率高正常

【 在 uibesibe (晴天＆sunnyday) 的大作中提到: 】
: 坐标帝都，最近一周两次跑步，配速基本无变化的情况，配速动辄飙升到180。用的佳明245，这样正常吗？
: - 来自 水木社区APP v3.4.3
--
FROM 219.239.227.*

是天热的原因。。。现在慢跑平均都140了，天冷估计也就120


【 在 uibesibe (晴天＆sunnyday) 的大作中提到: 】
: 坐标帝都，最近一周两次跑步，配速基本无变化的情况，配速动辄飙升到180。用的佳明245，这样正常吗？
: - 来自 水木社区APP v3.4.3
--
FROM 111.201.147.*

这种情况下您是控制心率还是继续按照原配速跑呢？

- 来自 水木社区APP v3.4.3


【 在 LevisGG 的大作中提到: 】
这天气跑快点儿到180很正常，起码我是这样。你这个描述不好给建议，担心表不准就上心率带  
  


- 来自 水木社区APP v3.4.3
--
FROM 61.148.212.*

你建跑步群我不反对，你在回帖中宣传暂时我也不会管，但请不要再打着跑版，水木的旗号宣传你个人的跑步群了。


【 在 roamgarden 的大作中提到: 】
: 天气太闷热了，正常，体感如何？气温上去一点对心脏压力就很大了。慢慢堆有氧跑吧
--
FROM 192.19.236.*