是的，我也养了1个半月，一点变化都没有，该疼还是疼，静养意义不大，就不知道怎么能好，哎
【 在 cendy 的大作中提到: 】
: 我是亲身经历了快一年，久病成医
: 这病，不是大病，但是真麻烦
: 养没用
: ...................
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FROM 111.199.219.*

真是足底筋膜炎，不是一个半月能痊愈的，至少1年


【 在 lucaschan (我的就是我的) 的大作中提到: 】
: 我也用了，我用的是网球+棒球和擀面杖，外加筋膜枪和足底按摩仪器，感觉收效一般，药物也用了好多，差不多1个半月过去了，效果不是很明显，但热水泡脚会舒服，其他的收效不明显
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FROM 111.2.195.*

五月份得过一次，泡脚，拉筋，轻轻踩筋膜球，一周多有缓解但还是疼。

网上说不可按摩，但还是忍不住去按摩一次，特意指出痛点猛怼，然后明显复发了

再过两天，轻了好多。

又去按摩，重复操作，又加重。

过了四五天，彻底好了。

历时三周。

感觉按摩很关键，但网络和医生都说不让按摩。


【 在 lucaschan 的大作中提到: 】
: 请问有没有足底筋膜炎治愈的，用的什么药物？我之前听别人说还用吃的药？  
: 目前看版里总结：热水泡脚 踩网球  
: 有没有特效药只类的推荐呢？  
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发自「今日水木 on iPhone X」
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FROM 111.197.237.*

同积水潭冲击波 和鞋垫

我自己感觉 还是软底鞋和鞋垫最有用

另外 买了朋友推荐的膏药贴，不知道是不是智商税

总之，一年好了
【 在 cendy 的大作中提到: 】
: 我前后折腾了一年，从去年7月开始，到今年6月份，总算基本好了。
: 但还不确定，但走路不疼了。
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: ....................

- 来自「最水木 for iPhone13,4」
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FROM 222.131.11.*

做冲击波不能泡脚，这两个是互斥的。


【 在 Jackpu 的大作中提到: 】
: 冲击波+泡脚
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: #发自zSMTH@V1809T
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FROM 1.202.216.*