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- 主题:右脚脚掌疼，后来感觉脚背略肿
- 一走路就感觉脚掌上的骨头疼，跑起来反而不怎么疼。每天5公里左右，配速7+，需要休息一下吗
Ps，疼了几天后脚背略肿，已经停跑两天了。
发自xsmth (iOS版)
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※ 修改:·haichangzi 于 Aug 30 19:43:16 2021 修改本文·[FROM: 123.112.68.*]
※ 来源:·水木社区 http://m.mysmth.net·[FROM: 123.112.68.*]
修改:haichangzi FROM 123.112.68.*
FROM 123.112.68.* - 什么位置？是趾骨吗？抓地太用力了？
可以贴贴膏药、热敷这些试试。可以缓缓好了再跑。
【 在 haichangzi 的大作中提到: 】
: 一走路就感觉脚掌上的骨头疼，跑起来反而不怎么疼。每天5公里左右，配速7+，需要休息一下吗
: Ps，疼了几天后脚背略肿，已经停跑两天了。
: 发自xsmth (iOS版)
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FROM 106.120.201.* - 图里绿圈位置，一走路就疼，这两天停跑，好多了
【 在 recall 的大作中提到: 】
: 什么位置？是趾骨吗？抓地太用力了？
: 可以贴贴膏药、热敷这些试试。可以缓缓好了再跑。
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FROM 114.246.196.* - 看下医生吧，这位置不太像跑步劳损伤，会不会是扭到了
【 在 haichangzi 的大作中提到: 】
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: 一走路就感觉脚掌上的骨头疼，跑起来反而不怎么疼。每天5公里左右，配速7+，需要休息一下吗
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: Ps，疼了几天后脚背略肿，已经停跑两天了。
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#发自zSMTH@V1809T
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FROM 211.138.116.* - 有可能，今天看有点红肿了
【 在 Jackpu (Do) 的大作中提到: 】
: 看下医生吧，这位置不太像跑步劳损伤，会不会是扭到了
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: 【 在 haichangzi 的大作中提到: 】
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FROM 223.104.39.* - 这个还真是不太了解，我此前趾骨受伤主要是大脚趾。
建议用热水泡脚、毛巾热敷、贴个膏药试试。
【 在 haichangzi 的大作中提到: 】
: 图里绿圈位置，一走路就疼，这两天停跑，好多了
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FROM 106.120.201.* - 有点像骨折
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FROM 220.173.202.*