- 主题:请问有跑步造成腰疼的情况吗
我一直跑步很多年，今年开始腰疼。停跑一段时间就好些，再跑就还疼。有人有类似经验吗？
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有啊 疼就赶紧休息 跑步对腰椎压迫是400% 平躺是0 走路好像是100%
【 在 front1 的大作中提到: 】
: 我一直跑步很多年，今年开始腰疼。停跑一段时间就好些，再跑就还疼。有人有类似经验吗？
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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应该不是腰吧，是下背部？
没有拉开？
【 在 front1 的大作中提到: 】
: 我一直跑步很多年，今年开始腰疼。停跑一段时间就好些，再跑就还疼。有人有类似经验吗？
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FROM 58.247.99.*
有，我前两天开始腰疼。
【 在 front1 (萝卜) 的大作中提到: 】
: 我一直跑步很多年，今年开始腰疼。停跑一段时间就好些，再跑就还疼。有人有类似经验吗？
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FROM 182.18.93.*
核心力量不足，撑不住腰，还是得练力量
【 在 front1 的大作中提到: 】
: 我一直跑步很多年，今年开始腰疼。停跑一段时间就好些，再跑就还疼。有人有类似经验吗？
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FROM 180.79.221.*