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- 主题:郁闷，首马延期了
- 周六搞完长距离，定430的配速，搜索板面制定了补给计划，结果延期了
发自「今日水木 on iOS」
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FROM 180.153.219.* - 这个心率首马310没问题
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FROM 117.176.242.* - 配速真稳！
【 在 RichyMong 的大作中提到: 】
: 周六搞完长距离，定430的配速，搜索板面制定了补给计划，结果延期了
: 发自「今日水木 on iOS」
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FROM 117.83.131.* - 正好再来个完整周期的冬训，一鼓作气进3！
【 在 RichyMong (秋慕湘) 的大作中提到: 】
: 周六搞完长距离，定430的配速，搜索板面制定了补给计划，结果延期了
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: 发自「今日水木 on iOS」
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FROM 117.136.79.* - 牛逼，不过今年希望不大了，看这架势消停不了，
看看12月份有没有新的
【 在 RichyMong (秋慕湘) 的大作中提到: 】
: 周六搞完长距离，定430的配速，搜索板面制定了补给计划，结果延期了
: 发自「今日水木 on iOS」
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FROM 106.120.112.154 - 没事好好冬训，等出暖花开看夕阳的时候，你首马直接300
【 在 RichyMong (秋慕湘) 的大作中提到: 】
: 周六搞完长距离，定430的配速，搜索板面制定了补给计划，结果延期了
: 发自「今日水木 on iOS」
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FROM 111.201.147.* - 是这么计划，气温低5-10度，比赛在酌情心率高点，碳板加成几秒。现在疫情不容乐观，估计首马要推到明年
【 在 TDDLTE 的大作中提到: 】
: 这个心率首马310没问题
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发自「今日水木 on iOS」
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FROM 180.153.219.* - 后面掉了点速，补给没带够
【 在 chenlh 的大作中提到: 】
: 配速真稳！
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发自「今日水木 on iOS」
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FROM 180.153.219.* - 哈哈，画面太美，得拼命练了
【 在 Ye110w 的大作中提到: 】
: 正好再来个完整周期的冬训，一鼓作气进3！
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: 发自xsmth (iOS版)
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发自「今日水木 on iOS」
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FROM 180.153.219.* - 嗯，感觉得明年三月之后
【 在 bnwbear 的大作中提到: 】
: 牛逼，不过今年希望不大了，看这架势消停不了，
: 看看12月份有没有新的
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发自「今日水木 on iOS」
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FROM 180.153.219.*