- 主题:2021跑步总结
3月入坑跑步，全年跑了597km。跑量太少，只能算刚入门。开始时一周只跑两三次3k，后来逐渐增加到5k。10k跑过几次，半马从未尝试过。10月和地婆一起参加了半马接力，每人跑半马的一半，一共2小时完赛，是今年参加的唯一有成绩的比赛。
今年最重要的是，逐渐体会到了跑步的乐趣，一开始是为了锻炼减肥不得不跑，后来变成了自己想跑。明年也会继续跑下去。
2022年目标：年跑量超过1000，参加一个半马。
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加油，现在入坑的跑的都真多啊，我刚开始跑步时一年才跑100多公里。。。
【 在 freelance 的大作中提到: 】
: 3月入坑跑步，全年跑了597km。跑量太少，只能算刚入门。开始时一周只跑两三次3k，后来逐渐增加到5k。10k跑过几次，半马从未尝试过。10月和地婆一起参加了半马接力，每人跑半马的一半，一共2小时完赛，是今年参加的唯一有成绩的比赛。
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: 今年最重要的是，逐渐体会到了跑步的乐趣，一开始是为
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发自「今日水木 on iOS」
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问下楼主跑步瘦了多少，我也是九月份入坑，跑了250km，目的主要是减肥，瘦了10斤
【 在 freelance 的大作中提到: 】
3月入坑跑步，全年跑了597km。跑量太少，只能算刚入门。开始时一周只跑两三次3k，后来逐渐增加到5k。10k跑过几次，
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