跑量大神～ 至少半马没好好跑，全马成绩对应的半马水平应该在143左右

【 在 bnwbear 的大作中提到: 】
: 基础：男，48，2019年开始第一个半马，
: 2021年，跑量大约5000km，app多，记录不全，只能是大致
: 完成半马42个（应该是单独36，app把全马也计入），完成全马6个，
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太厉害了，我才1000km
【 在 bnwbear 的大作中提到: 】
: 基础：男，48，2019年开始第一个半马，  
: 2021年，跑量大约5000km，app多，记录不全，只能是大致  
: 完成半马42个（应该是单独36，app把全马也计入），完成全马6个，  
: 日常是每天13、每周半马、月末全马，酌情偷懒，  
: 成绩比去年有所提高，半马最优148，全马
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发自「今日水木 on NOH-AN01」
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