跑量3100公里，累计8700公里了。

全年就上半年跑了一场无锡 353完赛。

下半年半马测试142，全马测试339，成绩还在缓慢的上升期。

使用健身镜作为交叉训练，真香～

希望2022年大家都无伤进步。

ps. 新年第二天跑出了10k的pb成绩，实在太开心了
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FROM 223.104.39.*

群主威武
【 在 kankankan 的大作中提到: 】
: 跑量3100公里，累计8700公里了。  
:  
: 全年就上半年跑了一场无锡 353完赛。  
:  
: 下半年半马测试142，全马测试339，成绩还在缓慢的上升期。  
:  
: 使用健身镜作为交叉训练，真香～  
:  
: 希望2022年大家都无伤进步。  
:  
: ps. 新年第
: ..................

发自「今日水木 on Alpha小型机」
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FROM 223.72.41.*

进步神速！  
  
【 在 kankankan (小Emma你快快跑) 的大作中提到: 】
:  跑量3100公里，累计8700公里了。
:  
:  全年就上半年跑了一场无锡 353完赛。
:  
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FROM 111.201.53.*

新年一起进步～
【 在 Sea2Summit 的大作中提到: 】
: 群主威武
: 发自「今日水木 on Alpha小型机」
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FROM 114.246.103.*

别别别，我容易受伤  
  
【 在 kankankan (小Emma你快快跑) 的大作中提到: 】
:  紧跟76哥脚步
:  【 在 hsz76 的大作中提到: 】
:  : 进步神速！  
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FROM 111.201.53.*