- 主题:有这么热天跑步的吗
不过中午这会儿真不行，刚取个快递都要晒化了。
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冬天怕冷怕风，夏天怕热怕晒，春天怕过敏，这可咋整啊。。。
【 在 justdoit23 的大作中提到: 】
: 太热了，注意防晒、防暑。要跑的话，最好选早、晚
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一定要注意防暑，我晚上七点半左右开始跑，四公里以后得不断补水，感觉九点以后舒服些。
【 在 justdoit23 的大作中提到: 】
: 太热了，注意防晒、防暑。要跑的话，最好选早、晚
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发自「今日水木 on iPhone XS」
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今早七点多路上还不少跑步的呢
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超过25度的天气，跑步就感觉难受了。昨天去跑了5公里，今天更热了，或者晚上8点后去跑步。
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六点钟没压力，少跑点呗
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傍晚跑呗，或者沿着树荫跑，别大中午跑就成
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