现在天热,跑完以后即使休息个十分钟再洗澡,刚擦完身体汗立马出来了,怎么才能快速地凉下来不出汗呢?是洗冷水澡还是热水澡?
--来自微微水木3.5.12
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慎洗冷水澡
本中当年图痛快每次大汗淋漓后洗冷水澡差点儿凉凉


【 在 dalimoluo 的大作中提到: 】
: 现在天热,跑完以后即使休息个十分钟再洗澡,刚擦完身体汗立马出来了,怎么才能快速地凉下来不出汗呢?是洗冷水澡还是热水澡?
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没辙，其实主要就是脑袋冒汗。对于这种满头大汗，我的经验就是大量纸巾伺候，同时吹风扇
当然最管用的还是跑到有空调的室内消停直到静息心率。


【 在 dalimoluo 的大作中提到: 】
: 那咋办呀?洗完澡汗止不住地冒
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FROM 113.119.47.*

散热主要是四肢，用凉水泡泡手脚胳膊腿啥的


【 在 dalimoluo 的大作中提到: 】
: 没那么多时间啊,早上跑完了洗完澡就得上班了
: --来自微微水木3.5.12
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为了过瘾，大汗淋漓猛冲冷水，持续造了一个夏天，结果后来某次踢球突发运动性荨麻疹，喉头水肿不能呼吸、五脏六腑全荨麻疹，后来去看医生被告知那一度是在经历生命危险。。。


【 在 paradiser75 的大作中提到: 】
: 你是什么情况？我一直是跑完步洗冷水澡，冬天也一样。不过一般跑完后会拉伸，加上走路回家，怎么也有个20分钟时间，而且洗的时间不长，冲几下完事，这么多年了也没出过问题。
:  【 在 Kellohitty 的大作中提到: 】
: 论坛助手,iPhone
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