也不好说
看好你转型铁三选手
【 在 taugulua 的大作中提到: 】
: 估计没啥可体会的
: 真的只是不会跑步了，跑几步找找感觉，万一碰上什么跑险情之类的事，别摔着自己
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开头难 后面就会顺了 加油啊版主
【 在 taugulua 的大作中提到: 】
: 游泳渣渣，脚踝渣渣，怎么可能
: 我游泳就算能起水，估计起水时间都快关门了
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降体重比跑鞋更重要
【 在 taugulua 的大作中提到: 】
    大体重选手，170,82-85kg。

    跑步不是为了出成绩，也不是为了实现多大的量。预期目标最多5km吧。只是为了尽量保护，不受伤。

    心肺还凑合，长期运动，只是不跑步——搞笑的是garmin预测我5km，23:54秒，然而我人生中可能就跑过一次或者两次5km，20年以前。不跑的原因是脚踝有点伤，不太喜欢有身体负重压力的运动。

    想跑的原因发现自己有点问题，长期不跑步，偶尔跑几步姿势非常不稳定，整个人都很别扭。所以，打算偶尔跑几步，适应下跑步姿势。平时可能就跑个一两公里，偶尔跑一次3-5公里这样，对跑步本身并没有兴趣。

    我这种应该是选择缓冲类的跑鞋？姿势有什么需要注意的吗？
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好的，下次再买的时候看看。。。
多谢多谢

【 在 midong 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 求推荐个跑鞋
: 发信站: 水木社区 (Tue Jul 19 10:24:11 2022), 站内
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: 如果喜欢RIDER这类的，还有一个感觉更好的替代-索康尼，如果体重轻，直接可以菁华
: ，如果体重不是特大，可以自由。索康尼鞋是我穿过的跑起来最舒服的。。。。
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: 【 在 LaPi 的大作中提到: 】
: : 我穿过两双美津浓的鞋了。
: : 穿着确实舒服，但是发现个问题。。。。
: : 这玩意品控不太行，两双都是时间不久鞋子里面内衬就开始破了
: : ...................
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: 重新开始奋斗的生活
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: ※ 来源:·水木社区 mysmth.net·[FROM: 111.201.144.*]
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