- 主题:据说过量的跑，整体看并不健康。每周三十公里
【 在 wuxiaodong 的大作中提到: 】
: 马拉松之类不健康。
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竞技体育追求极限当然不够健康
但这不是人类不运动的理由
毕竟人类是有手有脚浑身上下到处都是肌肉的生物
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呵呵 只要别不健康就行
追求竞技 膝盖废了 不健康
静若处子 肥胖 三高 腰椎间盘突出 不健康
【 在 hiccup (听我在旷野中的打嗝：呃~~~~哈～) 的大作中提到: 】
: 发信人: hiccup (听我在旷野中的打嗝：呃~~~~哈～), 信区: RunningLife
: 标 题: Re: 据说过量的跑，整体看并不健康。每周三十公里
: 发信站: 水木社区 (Mon Aug 8 11:05:26 2022), 站内 [累计积分奖励: 100/0]
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FROM 114.88.243.*
多数批评马拉松的人，还没有马拉松的生活方式健康
【 在 wuxiaodong 的大作中提到: 】
: 马拉松之类不健康。
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FROM 36.25.189.*
为啥要跑马呢？我觉得一周2次，一次1-2公里跑跑即可。尤其中年以后。
【 在 Billow 的大作中提到: 】
: 30公里，健康够了，跑马肯定不行
: 是不是最佳？
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为啥要跑呢？走路不好吗，其实每天走个999步就可以了，你看慈禧老佛爷就是这么干的，保养的多好
【 在 gana 的大作中提到: 】
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: 为啥要跑马呢？我觉得一周2次，一次1-2公里跑跑即可。尤其中年以后。
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: 【 在 Billow 的大作中提到: 】
: : 30公里，健康够了，跑马肯定不行
#发自zSMTH@M2012K11AC
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跑步锻炼身体。我指的是过犹不及，过量跑——比如马拉松没必要。当然有人说乌龟长寿，
不运动。
【 在 xiaofei319 的大作中提到: 】
: 为啥要跑呢？走路不好吗，其实每天走个999步就可以了，你看慈禧老佛爷就是这么干的，保养的多好
: #发自zSMTH@M2012K11AC
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FROM 183.192.224.*
这量还跑啥，不够费劲的
【 在 gana 的大作中提到: 】
: 为啥要跑马呢？我觉得一周2次，一次1-2公里跑跑即可。尤其中年以后。
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FROM 101.87.87.*
马拉松未必适合所有人，任何体育运动都一样。
而且我觉得如果很难坚持就不要坚持，尤其是人到中年。
【 在 gana 的大作中提到: 】
: 跑步锻炼身体。我指的是过犹不及，过量跑——比如马拉松没必要。当然有人说乌龟长寿，
: 不运动。
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FROM 219.237.185.*