- 主题:Re: 东小口公园10公里pb
太牛了，恭喜
【 在 freelance 的大作中提到: 】
: 上午参加一个小型比赛“回天地区十公里健跑”，在东小口公园
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: 赛前目标是进40。受比赛氛围感染，前面又有人可以跟着，最终以39:01超额完成任务！
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发自「今日水木 on V1950A」
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FROM 111.201.132.*
正常应该先热身再比赛，热身十几分钟，要到四区心率。
【 在 fly5757 的大作中提到: 】
: 厉害
: 有个疑问，第一公里该跑慢热身还是跑快
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发自「今日水木 on V1950A」
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FROM 111.201.132.*
真牛~~~
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FROM 111.199.185.*
这种比赛信息都是哪里得到的？
论坛助手,iPhone
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FROM 114.254.1.*
真快！
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牛。
【 在 freelance 的大作中提到: 】
: 上午参加一个小型比赛“回天地区十公里健跑”，在东小口公园
: 赛前目标是进40。受比赛氛围感染，前面又有人可以跟着，最终以39:01超额完成任务！
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这个配速厉害
【 在 freelance 的大作中提到: 】
: 上午参加一个小型比赛“回天地区十公里健跑”，在东小口公园
: 赛前目标是进40。受比赛氛围感染，前面又有人可以跟着，最终以39:01超额完成任务！
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FROM 114.254.1.*
速度杠杠滴，NB，赞一个！
【 在 freelance 的大作中提到: 】
: 上午参加一个小型比赛“回天地区十公里健跑”，在东小口公园
: 赛前目标是进40。受比赛氛围感染，前面又有人可以跟着，最终以39:01超额完成任务！
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身体太好了，佩服
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牛
【 在 freelance 的大作中提到: 】
: 上午参加一个小型比赛“回天地区十公里健跑”，在东小口公园
: 赛前目标是进40。受比赛氛围感染，前面又有人可以跟着，最终以39:01超额完成任务！
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